For mange 5- og 6-årige nærmer skolelivet sig med hastige skridt – nogen er startet i SFO, nogen gør det lige om lidt og andre tager springet efter sommerferien. Ens for alle er, at de er spændte på det nye liv i og omkring skolen. Den vigtige madpakke Det store skridt markeres med skoletaske, penalhus […]
Hos Mambeno har vi de mest fantastiske medlemmer! Hver eneste uge får vi masser af forslag fra glade Mambeno-familier til at gøre vores madplaner endnu bedre – tusind tak! Og vi lytter og gør alt, hvad vi kan, for at idéerne bliver til virkelighed. Se, i hvilke retter ingredienserne skal bruges! Nu tilføjer vi endnu […]
Vidste du, at hver femte barn i Danmark ikke spiser morgenmad?* Det er mange og alvorligt! For regelmæssige morgenmåltider kan bl.a. mindske risikoen for overvægt og bidrage til, at ungerne klarer sig bedre i skolen. Her får du de bedste råd til sund morgenmad og hvad du skal gøre, hvis dine børn, som min egen […]
Hos Mambeno modtager vi hele tiden super gode forslag til nye funktioner fra vores fantastiske medlemmer. Og vi gør alt, hvad vi kan, for at gøre idéerne til virkelighed, så madlavningen og planlægningen med Mambeno bliver endnu nemmere. Disse funktioner har vi bl.a. tilføjet efter forslag fra medlemmer: Mulighed for at tilføje retter til weekenden Mulighed for […]
Vi arbejder hver eneste dag på at forbedre Mambeno og vores madplaner, så din hverdag kan blive en lille smule nemmere. Nu har vi tilføjet to nye funktioner, som rigtig mange af vores medlemmer har efterspurgt. Du kan nu tilføje opskrifter fra vores store opskriftarkiv til både lørdag og søndag. Vi leverer som altid madplanen fra mandag […]
OM PER NIELSEN: Per Nielsen er ernæringsvejleder og fysisk træner. Udover at være næstformand i Landsforeningen for overvægtige og fysisk træner for bl.a. Nordsjælland Håndbold, hjælper Per overvægtige og svært overvægtige til et varigt vægttab – særligt børn og unge. Det er bl.a. Per, der har hjulpet bloggeren Fie Friederichsen til at tabe sig fra 140 […]
Har dine børn også svært ved at fordrive ventetiden til juleaften? Så lad dem hjælpe med at lave pynt og dække julebordet. Her får du tre hurtige gør-det-selv videoer med lette tips til at pynte de fineste juleborde sammen med ungerne. Og pynten er selvfølgelig lavet af det, du i forvejen har derhjemme. God fornøjelse. […]
Juleaften nærmer sig med hastige skridt, og hos Mambeno ser vi det som vores fornemmeste opgave at gøre livet lidt lettere for dig og din familie. Så i stedet for at du skal trawle internet og kogebøger tynde for at finde alle de klassiske juleopskrifter, har vi samlet dem alle for dig lige her :o) […]
Når man får børn åbner der sig en verden af bekymringer. Også dem, man ikke havde set komme. Feks. drillenissen fra børnehaven, der skal overnatte hjemme hos alle børnene og selvfølgelig “finde på” vildt kreative og sjove drillerier. Jeg plejer at få præstationsangst bare ved tanken, men i år blev det anderledes! Jeg har lært […]
Det kan godt være, at vi hos Mambeno laver madplaner til tusindvis af børnefamilier. Men det betyder jo ikke, at vi altid selv følger dem 100%! Her får du en historie fra en helt almindelig dag i en helt almindelig børnefamilie – vores! Med en skudsikker plan, der endte i kåd kaos og ketchup på […]
